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揭密3大新鲜果蔬美肤功效

   追求美丽是女人热爱生活的一种表达方式，这里向您介绍3种对您的肌肤有保养功效的新鲜果蔬美容知

识，希望能对您的美丽容颜有所助益！
  
   　　鲜果第一枝——樱桃
  
   　　樱桃被誉为“鲜果第一枝”。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益

智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
  
   　　巧用樱桃核美肌肤： 冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。
  
  
   　　1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热；
  
   　　2.将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1－2分钟后取下；
  
   　　3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟；
  
   　　4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替

     润滑皮肤——桔子
  
  
   　　桔子含果酸和维生素C、维生素A，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容

的功效。
   　　 桔子汁：将桔子汁挤出直接在面部涂擦，可使肌肤马上变得清爽不腻。常用桔子汁擦脸，可达

到皮肤光鲜滑嫩的效果。
  
  
   　　蜜糖桔子汁：
  
   　　把桔子汁混合75％的酒精和蜜糖调匀，然后把脸洗净，再把汁液涂在脸上，约15分钟后用清水

洗净。长期使用可去皱去斑。
  
  
   　　果中西施——苹果
  
   　　功效：苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。
  
  
   　　在打汁剂里放入苹果和梨，将脱脂棉浸入打好的果汁中，把脱脂面铺在脸上（在头下放一条毛巾

接滴下来的果汁），十分钟后，用清水洗净，敷上薄薄一层保湿霜。每星期做2-3次，对皮肤增白保湿有

良效。